Joga oddih v Brdih

15.11.2024 - 17.11.2024

Ta vikend bomo, poleg jogijske prakse, dali prosto pot svoji domišljiji in ustvarjanju z risanjem mandal.

Naučili se bomo nekaj preprostih tehnik risanja in se ob tem zabavali ter sprostili. Predznanje, niti talent za risanje, nista potrebna.

Risanje mandal ima veliko terapevtsko moč – deluje pomirjujoče in sprostilno, pomaga izražati zastala, neizražena čustva, frustracije, nepredelane stvari, itd, ki jih prek risanja in barvanja sprostimo na papir v abstraktni obliki, kot tretja stvar pa lahko v nas odklene potenciale ustvarjanja in izražanja (ne nujno likovnega), ki smo jih nehote v otroštvu zaklenili in sedaj sploh ne vemo da jih imamo (to v nas tiči kot tisto nekaj, za kar vem da je, pa ne vem točno kaj je)

Navdih bomo torej črpali iz svoje notranjosti, dodatno inspiracijo pa bo dala čudovita jesenska narava Brd. Trenutno je tam res zelo lepo v oranžno rdečih barvah kakija in pisanega jesenskega listja.

Za hrano, tako vegetarijansko, kot običajno, bo poskrbela gospa Jelka, ki res odlično kuha, zraven si bomo lahko privoščile kozarec ali dva rdečega ali belega vina iz domače kleti Pintarjevih.

Prosto bo tudi za raziskavo okolice, druženje ali pa čas zase.

Okvirni program:

• Petek: prihod, večerna joga z meditacijo, večerja (petkova ni vključena v ceno,  doplačilo je 10eur)
• Sobota: jutranja joga, zajtrk, teoretični del s praktičnimi vajami: o čustvih, jezi in neizraženih stvareh v nas, učenje risanja mandal, kosilo, prosto, popoldansko risanje mandal, joga z meditacijo, večerja, druženje
• Nedelja: jutranja joga, zajtrk, praktične vaje: potopitev vase in risanje mandale, kosilo, prosto oz odhod domov.

Ker bo skupina majhna, bom program in teme prilagajala vašim željam.

Vabljeni!

Cena:

275 € in vključuje program, 2 nočitvi, 2 zajtrka, 2 kosili in večerjo, zraven tudi pijačo, sadje in druge prigrizke tekom dneva

Prijave in informacije:

E: natasa@eternia.si